デスクワークでの気分転換に、足踏み運動もできるフットレスト

　長時間のデスクワークにあたり、座ったままでの運動が可能ならば、少しでもしたいという人はいるだろう。実際にそうしたグッズは複数販売されており、中にはデスクの下でペダル運動ができる製品もあるほどだが、もっと目立たない形で、こっそり運動したいというニーズに応えてくれるのが、今回紹介するサンワダイレクトの「100-FR031」だ。

見た目はフットレストそのもの。なお他社からもOEMとみられる製品が発売されている

　この製品、見た目はフットレストそっくりで、トレーニング機器らしさはまったくない。本体はベース部に2つのペダルが付いており、それらを踏み込んだり、ゆっくりと戻したりといった動作を繰り返すことで、チェアに座った状態で足首の運動ができるというのが、本製品の機能だ。

　車のアクセルやブレーキ、さらにはドラムのフットペダルなどに似たこの製品、支点となるのはかかとの部分なので、太ももを上げ下げするような運動の要素はなく、できることとといえば足先を伸ばして、また戻すという動きのみ。通常はフットペダルのように足を乗せておき、気が向いたら交互にグイグイ踏み込むというのが、一般的な使い方になる。

軽く足を乗せただけだと先端は下がらない。フットレストとしても使える

踏み込むには少々力が必要。トレーニングというより気分転換に向いている

　つまり本格的に鍛えられるレベルではなく、どちらかというと気分転換向けではあるのだが、足先に力を入れて突っ張った時にそれなりの反発力はあるので、ストレスの解消にはもってこいだ。組み立てもネジ4本で済み、部品自体の点数も少ないので、パッケージから出してすぐ使えるのもよい。

梱包状態ではパネル部が分割されており、ネジ止めして完成させる

パネル部。バネにあたる部品はあらかじめセットされている

片方ずつベース部にネジ止めする

完成。先端部は浮いた状態になっている

足先で先端部を踏み込む構造。全長は30cm以上と余裕がある

　実売価格が4000円前後とリーズナブルなこの製品、見た目はフットレストに過ぎないのでオフィスなどでも導入しやすく、踏み込まなければ実際にフットレストとしての利用にも支障がない。固定式フットレストにありがちな窮屈さがないのも利点で、トレーニング前提ではなく、まずフットレストありきというユーザにもオススメだ。