てっぱんアプリ！
ショウ君と一緒に走れる運動サポートアプリ「Runtastic」
（2014/5/16 06:00）
スマホを、もっと楽しく快適に使うには、アプリを活用しよう。本コーナーでは、続々登場する旬なアプリの中から編集部が厳選した、スマホユーザー必携の“てっぱん”アプリをご紹介します！
アプリ名： Runtastic
開発者： Runtastic
価格： 無料
対応OS： iOS 7.0 以降、Android
カテゴリ： 健康・医療
加速度センサーやGPSなど、さまざまなセンサーを内蔵したスマートフォンを身につけて運動すれば、あらゆる記録を残すことができる。ランニングやウォーキングをする際には、ぜひ「Runtastic」とともに走ってみてほしい。“モヤさま”ファンも必携だ。
リアルタイム情報表示で運動をサポート
「Runtastic」は、タイムや消費カロリーなどを表示して、ランニングやウォーキングをはじめとしたスポーツ・トレーニングのサポートをしてくれるアプリ。自分の身長、体重などのプロフィールを設定した後、十分に準備運動をしてから“スタート”ボタンを押して運動を始めれば、経過時間、消費カロリーをリアルタイムに表示するほか、ランニングであれば現在地と走行ルートも地図上で示してくれる。
走行中は画面内の各種情報を入れ替えて表示可能
運動中はスマートフォンが邪魔にならないよう、腕や腰にスマートフォンを固定する専用ケースやホルダーを使うのがおすすめ。ランニング時に画面を見るのは控えたいが、赤信号で足踏みしている間にタイムやペースを確認したり、画面内に表示される情報項目を入れ替えて、最高速度などをチェックすることも可能だ。
“ストーリーラン”で緊張感をもって運動
他のメディアプレーヤーアプリと連携して、好きな音楽を聴きながら運動する機能もある。ただ、せっかくイヤフォンして走るのなら、Runtastic独自の「ストーリーラン」機能も使ってみたいところ。これは、あらかじめ用意されたストーリー仕立ての音声や音楽を聴きながら走れるというもので、たとえば「The Carrier of Truth アルカトラズの壁の向こう側」というストーリーでは、サスペンスチックな音楽とともに、脱出劇を繰り広げる状況を体感できる。緊張感あふれるサウンドを聴きながら走れば、記録更新にもつながるかもしれない!?
ショウ君と一緒に走ることもできる！
Runtasticには、運動中に経過時間や消費カロリーなどの情報を定期的に音声で教えてくれる“ボイスコーチ”機能もある。標準は英語音声に設定されているが、日本語の音声に切り替えることも可能だ。日本語は男性の声と女性の声の2種類が用意され、男性は“Show”という名前。このShowは、テレビ東京系列で放送中の番組「モヤモヤさまぁ～ず2」で、独特のしゃべり口が密かな人気を呼んでいる機械音声のナレーター“ショウ君”のこと。このナレーターと同じ声を、ランニングしながら聞けちゃうわけ。
本気で頑張りたい人向けの“トレーニングプラン”機能も
気ままに運動するのもいいけれど、最初に運動時間や走行距離の目標を設定して、その目標に到達するまで頑張るのもOK。ダイエットやフルマラソン完走などに向けて取り組むための“トレーニングプラン”を提示してくれる機能を活用するのもいいだろう。走行ルートの設定や、効果的に負荷をかけるインターバルトレーニングを実践することも可能な、有料のPRO版を使うのもおすすめだ。
