高齢の家族にも渡しておきたい「携帯型熱中症計」

エアコンのある部屋でも「警戒」。部屋でも過度な運動は危険だ

　今年の夏は（いまだに）暑い。初めて会う人を相手に「今年は暑いですねえ」という季節的話題で話がはじめられる意味ではよいが、熱中症で倒れた人が多数出るというニュースを見ると、今年の夏の暑さは前向きには捉えられない部分もある。

　今回紹介するのは、日本気象協会が監修した「携帯型熱中症計」だ。ストップウォッチのような、あるいは「たまごっち」のような外観で、本体のボタンを押すことで、側面の通気口より入る周囲の気温と湿度を表示する。さらに、日本気象協会独自の計算手法で熱中症指標値を算出し、熱中症になりやすいか否かを「ほぼ安全」「安全」「警戒」「厳重警戒」「危険」の5段階で知らせる。液晶での表示だけでなく警戒なら「ピッピッ」、危険なら「ピー」といった具合に、危険度に応じてブザー音を鳴らすこともできる。このブザーのオンオフは側面のスイッチで切り替え可能だ。

　関東の夏、家からそれを持ち出してみると、外に出るだけで「厳重警戒」になり、屋外以上に蒸し暑かったエレベーターの中では最高レベルの「危険」を示した。自分自身の感覚の通りの表示という印象だ。ところが、エアコンの効いた電車内、また関東よりかなり快適な夏の札幌でも、3段階目の「警戒」を示した。なかなか辛口だなと思ったが、説明書を改めて読み直してみると「運動や激しい作業をする際は十分な休息と水分の補給を」と書いてある。温度だけでなく体調と合わせて考えたい。

　高齢者が熱中症で亡くなったというニュースで聞いたところによると、高齢になると感覚が鈍くなるため、エアコンをつけないで過ごし、熱中症になる場合があるという。こういった事態を予防すべく、感覚をカバーする意味で携帯型熱中症計を持ってもらうのも、ひとつの手ではないだろうか。そういった意味ではシニア層こそ持つべきアイテムといえる。筆者はベーシックなタイプの携帯型熱中症計を購入したが、10分置きに自動計測する「携帯型熱中症計（見守り機能付き）」や、歩数計がついた携帯型熱中症計なども発売されている。

　さて、この携帯型熱中症計でなんとか最も安全なレベルである「ほぼ安全」を表示させるべく、移動する際に常に携えていたが、気温20度少し、湿度も20％ちょいの飛行機に乗った際や、日本から離れた涼しめの場所でようやく「ほぼ安全」が表示された。やや大げさではないか、と思ったが、大げさすぎるぐらいが体にとって安全なのかもしれない。高齢の方にはもちろん、そうでない方にも、備えて損はない一品ではないだろうか。

本体側面にはブザーのオンオフを切り替えるスイッチと気温湿度を測る通気口が、背面にはボタン電池を押さえる電池蓋がある	かなり不快なマンション用エレベーター内では予想通りの結果に

航空機内でようやっと「ほぼ安全」を掴む

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