てっぱんアプリ!

献立1週間分を自動生成。買い物の頻度も減らせる「ミーニュー」

 スマホを、もっと楽しく快適に使うには、アプリを活用しよう。本コーナーでは、続々登場する旬なアプリの中から編集部が厳選した、スマホユーザー必携の“てっぱん”アプリをご紹介します!

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アプリ名: ミーニュー
開発者: me:new
価格: 無料
対応OS: iOS 10.0 以降、Android 4.4 以上
カテゴリ: ライフ
ダウンロード:  iOS Android

 自宅で食事することが増えると、メニューを毎回考えるのがおっくうになってくるもの。栄養バランスも考えて……となるとなおさら大変だ。代わりにメニューを考えてくれる「ミーニュー」を使って、手間をぐっと減らしてみよう。

ワンタップで1週間分の献立が自動で決まる「ミーニュー」

ワンタップするだけで1週間分の献立が決定

 「ミーニュー」は、1週間分の食事のメニューを自動で生成してくれるアプリ。単純に画面をタップするだけで、栄養やカロリーのバランスが考慮された主食、主菜、副菜からなる食事メニューが決まるので、あとはレシピ通りに料理するだけ。料理すること自体の手間はもちろんかかってしまうが、「今日は何を作ろうか……」と悩む必要がなくなる分、気持ちは楽になるはずだ。

 各料理のレシピにある食材は、あらかじめ設定した人数分の分量で表示されるので、間違うことが少ない。自動生成で提案されたメニューが好みに合わないときは、検索機能を使ってより自分好みのメニューを探し、変更・追加することも可能。好きなメニューが提案されたときは「お気に入り」に登録しておくことで、その情報に基づいてユーザー好みのメニューがどんどん提案されるようになる、という仕組みにもなっている。

最初にアレルゲンとなる食材をチェックしておけば、提案されるメニューに含まれなくなる
カレンダーの日付をタップするだけで、そこから1週間分のメニューが自動生成される
自動生成されたメニュー。主食、主菜、副菜が提案。あとは汁物などを検索して追加するだけでよさそう
料理名や食材などでキーワード検索して好きなメニューを探し、献立に追加できる
各料理のレシピも詳しく解説。分量はあらかじめ設定した人数分に基づいて表示される

買い物頻度を少なくする買い物リスト機能も

 もう1つ重要なのが、「買い物リスト」機能。自動生成などで作成した1週間分のメニューに必要な食材が、この買い物リストの中に自動登録されるので、スーパーなどへ買い出しに行くときにいちいちメモしたりする必要がない。しかも1週間分の食材なので、まとめて購入してしまえば買い物に出かける頻度も減らすことができる。

 スーパーでの買い物を3日に1度程度に、といった感染拡大防止対策が取られている地域では、こうした買いだめすべき食材がすぐにわかる機能は便利に活用できるはず。買い物リストはメールなどですぐに共有することが可能なので、家族に買い物に出かけてもらうときにも役立つだろう。

「買い物リスト」機能では、生成されたメニューを作るのに必要な食材が自動で登録される。このリストをもとに買い物すれば、しばらくは買い出しに行かなくて済む、かも