VRゲームをやり続けて健康的になったけど、やりすぎているかもしれない件(8/8)

ウェイトの多重着用。最初のウォーミングアップ中だけこうしておいて、心拍数が上がったらリストウェイトだけ脱ぎ捨てたりする