画面上部に表示されているのが現在の負荷の程度です。「運動不足」状態です。数日ウォーキングを重ねて、なんとか「現状維持」まで持って行けました

画面上部に表示されているのが現在の負荷の程度です。「運動不足」状態です。数日ウォーキングを重ねて、なんとか「現状維持」まで持って行けました