体重も過去の上下を見られると面白い。筆者は昨年9月からジムで筋トレを開始し、有酸素運動を減らして食事量を増やしたので、体重は5kg近く増えている。が、まだ標準体重よりやや軽い

体重も過去の上下を見られると面白い。筆者は昨年9月からジムで筋トレを開始し、有酸素運動を減らして食事量を増やしたので、体重は5kg近く増えている。が、まだ標準体重よりやや軽い