左はビンディング対応シューズの裏側で、矢印の金具がクリートです。この金具がペダル側の金具にはまり、シューズとペダルが一体化するというしくみ。ペダルにシューズを乗せて踏み込めばパチンと固定されます。固定された状態でシューズを外側にひねればカチャリと外れます。

左はビンディング対応シューズの裏側で、矢印の金具がクリートです。この金具がペダル側の金具にはまり、シューズとペダルが一体化するというしくみ。ペダルにシューズを乗せて踏み込めばパチンと固定されます。固定された状態でシューズを外側にひねればカチャリと外れます。