ケータイWatch　本日の一品

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足も腰も伸ばして快感！
足ツボ刺激付き「多機能ストレッチャー」

妙にカラフルな多機能ストレッチャー0

　突然だが、足を揃えたまま前屈してみてほしい。どこまで手が届くだろうか。軽く前屈しただけで「アイタタタ！」という方は、相当硬い。本当はもっと曲がるはずなのに！　という方の場合は、おそらくデスクワークが中心の方や、モニタの前に座りっぱなしで筋肉が凝り固まっているに違いない。もしかすると自然と姿勢も悪く、気がつくと猫背になりがちではないだろうか。

　体が硬くなったと感じたり、血行が悪いなと思うと、自然となんらかのストレッチ運動を行なうはずだ。しかしどうしても腕や肩、首といった動かしやすい部位が中心になりがちである。では試しに床に座って足を伸ばし、足のつま先を持って手前に引っ張ってみていただきたい。ふくらはぎが伸びて気持ちがいいはずだ。ふくらはぎの筋肉は足先まで流れた血液を上に押し戻すポンプの役割を担うため、硬くなっているとむくみの原因にもなる。つまり、健康維持のためにも侮りがたい部位なのである。

　しかし膝を曲げずに立ったまま前屈して手が床に届かないという方は、足先をつかむストレッチも容易ではないと推測する。そんな方の救世主が「多機能ストレッチャー」なのだ。

　この「多機能ストレッチャー」は、その名の通り1台でさまざまなストレッチが可能。角度のついたストレッチャーにまっすぐ乗るだけで、ふくらはぎの筋肉が伸びるだけでなく、太ももから腰、首から腰といった3つの範囲の筋肉まで伸ばされるのである。実際体の硬い人が乗ると、はじめはまっすぐ立つことすら難しいほど。しかし毎日少しずつ訓練することで次第にバランスよく立つことができるようになり、垂直に立った状態で腕を上に伸ばしたストレッチを行ったり、前屈するなどの柔軟体操までできるようになるのだ。傾斜角度は16度、19度、23度、29度の4段階の調整ができるので、最初は無理のない角度から始めるのがいいだろう。足裏の指圧ボードもついているので、ストレッチしながらツボを刺激することもできる。もし刺激が強いという場合は、厚手の靴下を着用すればかなり緩和できる。

　角度調整用のストッパーをたたんで裏返し、2本のアジャスターBを立て、腰の下に敷けば背筋を伸ばすストレッチャーに、首の下に敷けば肩から首の筋肉のストレッチャーに変身なのだ。

　立って良し、寝て良しの、まさに1台で3役、足ツボ刺激も加えたら4役の活躍が期待できる一品である。大げさなストレッチはちょっとという方、運動不足でお困りの方にはぜひともお試しいただきたい。ご年配の方にも手軽にできるので、プレゼントしたら親孝行にもなるかも。

　ちなみに前屈の計測スケールや磁気パワーも装備した改良版「新　健康習慣ストレッチャー HH-12000」も発売されている。興味のある方はそちらもチェックしてみていただきたい。


足裏のツボ刺激もバッチリ	裏返して寝ると、腰のストレッチに

毎日試して、つま先を触れるようになりたい

品名	発売元	購入価格	購入場所
健康習慣ストレッチャー　HH-10000	イモタニ	2,980円	楽天市場

■ ＵＲＬ
　イモタニ
　 http://www.imotani.com/

（すずまり）
2004/11/25 11:08

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